Descargar [PDF] {EPUB} HOLA, ANSIETAT!

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descarga un libro de google play HOLA, ANSIETAT! 9788413561967

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

LIBROS RELACIONADOS: [ePub] IRIDIUM descargar gratis pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Superman: The Silver Age Omnibus Vol. 1 by Otto Binder, Jerry Siegel, Wayne Boring, Al Plastino, Curt Swan download link, [PDF/Kindle] Accel World, Vol. 26 (light novel): Conqueror of the Sundered Heavens by Reki Kawahara, Jocelyne Allen site, Download Pdf Autocourse 2020-2021: The World's Leading Grand Prix Annual - 70th Year of Publication by Tony Dodgins, Mark Hughes, Maurice Hamilton, Gordon Kirby site, [download pdf] Cage of Souls by Adrian Tchaikovsky read pdf, [Descargar pdf] ANATOMIA DE LA MUSCULACION NUEVA EDICION: GUIA ILUSTRADA PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR Y MODELAR EL CUERPO download link, Download Pdf Ashes of You by Catherine Cowles download pdf, The Summer of Broken Rules by K. L. Walther on Ipad download link, [Descargar pdf] ANATOMIA HUMANA, LA GUIA COMPLETA: METODO DE APRENDIZAJE UTILIZANDO EL COLOR pdf, [Kindle] Les missions d'âmes dans l'au-delà - Livre-Oracle download here, [PDF/Kindle] ENTRE VISILLOS descargar gratis site,